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您好，可以适当食用蛋队生，不要过量食用即可。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于 乳汁 的分泌耀抹，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮炼峡助。
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其他回答
其實最好不要啦，這個 月子 是要多吃肉和肉湯哩
只要不是辛辣的就可以的
你好，根据你描述的情况分析，你现在刚 分娩 ，此期间考虑还是可以吃薯片的，但是还是要少吃，在此期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物。