红枣、桂圆 补血 益气。 枸杞 子养精明目。银耳降脂营养。这些药是可以在一起炖服的。对身体是只有好处没有害处的。不知道你的 体质 是怎样的体质？为什么要用这些东西？注意营养平衡、心情舒畅，好的心情有益健康。