你好,女性在月经来潮前有乳房胀满,发硬,压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的.月经来潮后,上述变化可消失,这是正常的生理现象您不要太担心. 建议: 经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血.同时,在经期,由于常会感到腰痛,不...思饮食,不妨多吃一些开胃的食物.另外,喝点猪肝红枣粥,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等,都能起到补血的作用.樱桃,南瓜,低脂牛奶,鸡肉等,也是女性经期很好的食品.最好不要乱用药物。相反现在研究证明如果月经周期中乳房没有变化则患乳腺癌的几率要增大的。