失眠了怎么办，可以吃安眠药吗

失眠了怎么办，可以吃安眠药吗
人潮拥挤我需要你_5POM    2015-03-11 00:33    

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其他回答

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

李永魁医生    2015-03-11 09:23

额，不能吃

萱萱^o^    2015-03-11 01:35

玩手机～～

135*****647_L00q    2015-03-11 00:37

不可以～～

135*****647_L00q    2015-03-11 00:34

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