你好，一般如果小孩没有缺钙和锌，不应该盲目补充这两项元素。建议先带小孩到医院检查微量元素水平，如果确实缺乏微量元素，才做相对应的补充。至于增强抵抗力，建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，保持饮食上面的营养均衡，注意合理作息，尤其需要增强体育锻炼，这样孩子的抵抗力就能够提高。