您好！ 问题分析：来例假不能摇呼啦圈。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。 康复指导：月经期间不能着凉，注意保暖，多休息，不能剧烈运动。 感谢您关注问病网，祝您健康！