你好，北欺核桃仁含有较多的蛋白质及劣兔人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功裕们航能，哺乳期妈妈可以适量的吃一些，宝宝也会从中受益，每天吃2-3个就可以了，不必多吃。