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先跟她道歉、然后接下来先不要和她谈关于感情的、过段时间、等她冷却下来、看看她对你有没有好感、你倘若自己都感觉得出她对你没好感和阶菠不喜辉实耗欢府化你、那你就不用去表白。祝你好运
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话可能不好听，但请注意自身条件，找硬性问题，这和急不急没有关系！
有些事，有些人，抓得越紧反而更容易失去。你应该留点空间给她。
同时注意一下女孩子的想法和感受。多一些理解就好了。真正的喜欢都是可以持久的，太急给人印象不大好。以后尽量表现得从容一点就好了。加油看好你⊙▽⊙