考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

那这时小腿有时会出现酸软无力的症状，那这时要考虑是否有缺钙或是缺钾方面的原因引起的，也可能是肌肉方面的病情引起的,那这时建议你方便的情况下，还是应该能去医院做个检查的好，通过医生检查后明确病情了，然后在进行对症治疗效果才会好的

您好；引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有，跟腱周围炎，跟骨骨刺，跟骨骨膜炎，跟骨下脂肪垫损伤，跟骨骨折，跟骨皮下滑囊炎跗骨窦软组织劳损，治疗理疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，局部封闭治疗。