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您好，根据您的病情描述，您这个年纪比较容易出现这类的退行性骨敢玻法关节病，因为有骨赘形成，所以疼痛感应该很强烈，上下楼应该很吃力，西医现在比较适合的疗法就是膝过兵关节置换，中医保守有一定的效果，但缓解程度不会太理想。建议您采用中医保守治疗一段时间，服用祛风除弊的汤剂，配合针灸小针刀疏通经络，松解你粘连软组织，缓解症相毫状，延缓病情发展，如果半年内效果欠佳考虑关节置换 手术 治疗。
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你好，可能是属于 骨质增生的症状 ，及时休息保养，继续 骨刺 胶囊试试。
您好，您说的情况有可能是因为低钙引起来的，有可能不只是腕关节骨密度降低。建议您，可以就诊到医院，查一下血钙水平或是测一下骨密度。请酌情采纳。