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你好，活血凉血的 中药 主要有:金银花、连翘、板兰根、蒲公英、地丁、黄芩、黄柏、丹皮、赤芍、土茯苓、牛膝、陈皮、甘草等。另外，有活血化瘀作用的中药有桃仁，红花，川芎，当归，赤芍等，建议怨满多吃一些葡萄点电、柠檬、蘑菇、香菇之类的食物立急辉，都有凉血的功效。
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这种药物可能也有一定的，所以说你最好是饭后吃，具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱。
活血药用于体内有淤血阻络的情况！凉血药用于阴虚有热，血热妄行！活血药桃仁，红花，川芎，三七，丹参，益母草！凉血药有丹皮，赤芍，生地，元参