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你好，一般尚不明确，一般 减肥 建尺件议合理 有氧运动 和饮食控制，一般相对比凡助扬较安全，不合理的减肥可能会导致健康问题。你好，一般如适当行尺慢跑，骑自行车，爬山，适当食用新鲜蔬菜水果，注意 维生素 与矿物质的补充，适当选用苦瓜食用，有清脂减肥的作用，当然部分患者并不适宜食用，必要时可以去内分泌科进一步检查一下。
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多 吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
减肥建议控制饮食,运 动瘦身,如练 瑜伽 , 仰卧起坐 瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物...