那就用吸奶器定时吸，宝宝也要吸，刺激乳晕，还是会有奶的。但这个过程会比较艰辛，时间比较久，但你还是会有奶的。你可以微信微博关注一下国际母乳会，他们有志愿者可以帮到你。他们曾经碰到过你这样的案例的。

建议多喝点汤之类的，如“鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，宝宝已经3个月了，也可以给宝宝添加辅食了。

喝汤，鱼汤，猪蹄汤

可以的！你让宝宝多吸，吸的频率比每次吸的时间重要。但你现在已经是回奶了还是还有奶但是不够呢

只要还有奶，就可以追回来，多让宝宝吸就是了。宝宝住院期间你应该按时吸奶的，那样才能保持奶量。实在没奶就喂早产奶粉吧。