很想睡觉,到夜里却睡不着饭也吃不下

  很想睡觉,到夜里却睡不着。饭也吃不下 怎样才能安然入睡?
嘉浩波_eVU6    2014-01-07 05:12    

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您好,很高兴为您解答,您母亲这种金满情况根据中医说法考虑是属于脾胃的功能出现问题裁阶辉而导致的胃痛, 消化不良 ,食欲不振,根据西医的说法考虑是 胃炎 你母亲这种情实趋况可以通过服用香砂养胃丸来调理脾胃,同时多点顺时针按摩腹部,促进脾胃功能健运。如果长期还是无法缓解建议及时到医院根据中医辨证,服用 中药 调理。

公冶高寒_LF3o   2014-01-07 05:37
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其他回答

你好,如果没有其他器质性病变的话,考虑精神压力太大,气郁等。注意合理释放精神压力,遇到事情,不要急躁,沉稳对待。严重的话可以服一些 补肾 安神的药物,或者咨询心理医生。

邹淑华_Eggd    2014-01-07 05:41

失眠建议你注意 减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等), 保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

郸翠柏_AP2y    2014-01-07 05:29

你好,根据你的描述和年龄,这种情况应该是精神因素,如紧张、焦虑等导致的一过性 失眠 。建议自己找找原因进行调理,保持心情通畅,睡前喝 牛奶 、洗个澡都有助于睡眠,如果是心情 抑郁 导致的,还可以喝点逍遥散治疗,希望帮助到你。

瓮语燕_t8LI    2014-01-07 05:29