叶酸什么时候吃效果最好？早上还是中午还是晚上？
匿名用户 2019-10-02 06:25
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叶酸没有特别要求什么时候吃的。 你看自己什么时候方便就是了。一般都建议晚上睡前渐实化吃，放在床头不会这么容易忘记嘛。 如果是准备怀孕的话，叶酸片是敲耗服用0.4mg的阶唉那种喔。可以在准备怀孕前3个月开始服用到孕4个月，有防止小孩脑神经畸形的作用！
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固定一餐的饭后半小时服用就行了，如果想要更好的吸收，那么在服用完叶酸以后多喝水就行
一般孕前三个月到怀孕后三个月，这六个月都要服用叶酸的。我是选择在中午吃的，每天一粒就好了
早期饭后半个小时容易吸收！