燕窝属于温补 不含有任何的激素 适合男女老少孕四季食用 燕窝的主要功效的 滋阴润肺 美容养颜 提高免疫力等

个人认为任何补品都不要吃的太多了，物极必反，现在的人营养都比较过剩。如果一定要补充我觉得鱼油和维生素比燕窝更有意义。