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您好；一般见于指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内贵串助钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。建议积极治缘且疗，坚强营养，必要时进一步就诊昌辨，
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你好，根据你的描述可能是缺乏微量元素或者维生素引起的上述症状。建议注意多吃绿叶蔬菜水果，做 微量元素检查 明确诊断后针对性治疗。
十个手指都出现横纹表示身体肠胃不好，可能有 消化不良 ，或者 营养不良 ，体内缺乏蛋白质等对照一下自身情况，看属于哪一种情况，是营养不良还是肠胃有问题，再根据结果进行治疗。
可能是 微量元素 及 维生素 缺乏。建议你口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你 一定要禁辛辣食物。