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对于颈椎病，还是应该以平时多加强预防为主。坚持锻炼，久坐露了行之后多活动活动，都是对身体有好处的。饮食方面也没有太多的禁忌，没有特别说哪一种食物能吃，哪一种不能吃，当然，任何东西过量了也不好，所然减以，只需保持正常饮丛布食，适量有度就行。
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首先要把诱因去除，平时不要一个姿势看书，看电脑，经常做做米字操。你现在只能是让疼痛减轻，通过牵引 推拿 ，配合针灸，会缓解疼痛，最重要的还是去除诱因。
对于颈椎病，还是应该以平时多加强预防为主。坚持锻炼，久坐露了行之后多活动活动，都是对身体有好处的。饮食方面也没有太多的禁忌，没有特别说哪一种食物能吃，哪一种不能吃，当然，任何东西过量了也不好，所然减以，只需保持正常饮丛布食，适量有度就行。
首先要把诱因去除，平时不要一个姿势看书，看电脑，经常做做米字操。你现在只能是让疼痛减轻，通过牵引 推拿 ，配合针灸，会缓解疼痛，最重要的还是去除诱因。