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可以通过半躺、将双腿架高一点,使血液回流舒畅,以减轻下肢的 水肿 。同时要注意保暖,睡硬床垫,穿轻便辨次寸的低跟软鞋典哑行走,还可对局部进剪实行按摩等。
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孕期水肿是一种正常的现象,严重的话应该去医院检查是否缺了哪种微元素,平时可以多吃猪肝,红枣等补血,因为贫血也可能导致水肿
可以通过半躺、将双腿架高一点,使血液回流舒畅,以减轻下肢的 水肿 。同时要注意保暖,睡硬床垫,穿轻便辨次寸的低跟软鞋典哑行走,还可对局部进剪实行按摩等。
孕期水肿是一种正常的现象,严重的话应该去医院检查是否缺了哪种微元素,平时可以多吃猪肝,红枣等补血,因为贫血也可能导致水肿