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您好，培养他愚寸险们正确的写字，读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体，看书时间不宜过久。认真做好眼保健操.，,应多吃些含甲种维生素较叨纺丰做北富的食物各种蔬菜及动物的肝，蛋黄等。祝您健康。
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可以。打乒乓球是一个很好的运动，同时可以让眼睛在远近不同距离的注视过程中缓解儿童用眼不当造成的调节紧张状态，可以使晶体的调节灵敏度提高，一定程度上可以预防近视眼。
你好!预防近视的主要方法是注意用眼卫生,用眼卫生的内容包括用眼的姿势,光线,距离,和时间