儿童近视，关键在预防，多注意平时生活中的一些小习惯，能让你的孩子远离近视。 1. 看书或看电脑都不要一直盯着不放，眼球应多转动，多运动，就像我们的身体一样要多锻炼。 2. 可以时不时看看绿色植物，或者眺望远方，看看蓝天碧水，这样可以放松眼肌。 3. 坚持做眼保健操，按摩眼部穴位。 4. 眼睛累了可以...试试不停地眨眼，或者眼睛左右斜视，翻翻白眼。 5. 睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助哦。 6. 不要躲在暗处看书，不要关了灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书 7. 多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类（清肝明目类的花草茶也是佳选），对视力有很大的帮助，近视患者普遍缺乏铬和锌。