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你好，这个情况是不至于导致发胖的不要那么担心的。尤其是你现在是长身体的时间的。包子的话相对来说本身也不大热量也不算高的。加上 杂粮粥 热量也不算高径惠的。不要太纠结于一餐的情况。而是件抽厘要保持每天的一个大惑患概的热量和规律才好的。
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你好，如果你刚刚14岁的话，一般是不会引起发胖的，还在长身体阶段的，注意营养，以便 长高 。建议你不要担心长胖，一般是不会的，注意多锻炼，多 晒太阳 ，就没问题的。
这个情况考虑是属于不会的，你好，目前这个问题我建议及时休息保养为主，继续观察很重要的啊。
这个情况考虑是属于不会的，你好，目前这个问题我建议及时休息保养为主，继续观察很重要的啊。