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您好，顽固性 失眠 治疗起来难度更大，患者应及时到专业的医院进行诊断和治疗，失眠症等精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑栋队细胞受损，所以到专业的医院治疗，才能针对病因入手，让患者更有效的恢复。同时建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些 杂粮 。在菜蒸锈生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起敢告到了很好的辅助作用。
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你好，建议采用 中药 结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。
病例分析:失眠往往与焦虑 抑郁 情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
你好：根据你的以上叙述，可能属于 植物神经紊乱 引起的以上症状。请平时注意休息，放松心情。用点谷维素及健脑 补肾 丸调理一下好，连服一段时间会好的。最好不要吃 安眠药 ，因为年龄太小。