楼主，产后瘦身是有方法的，你看看小S生完第三个女儿身材很快又恢复了，我们也可以尝试学乡告习，当一回辣妈妈哦。 小S产后减肥秘诀一：配备专业营养师 http://www.cn299.com/JianFei/ChanHJF/107962_3.shtml 产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了迷稼能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，在坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。 小S产后减肥秘诀二：玉米是法宝 小S另一个很爱的食材，也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃健康活动，让人产后不再“大腹便便”呢。 小S产后减肥秘诀三：再补也要三低 相当时髦前卫的小S，对于汉方食补接受度也很高，而且在烹煮法上则严守“低油低盐低糖”的“三低”原则，竖菜局不造成产后虚弱身子的负担。