胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，脾胃不好的人最好别吃性寒的水果，香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。