哺乳期间最好缘垃不好用节食减肥的方法，这很不科学的。一方面身体本来就没有恢复好，另一方面还要担任哺育宝宝的重任。所以说营养一定要跟上。至于合适的减肥贵串凡方法，可以在补充营养充沛的前提下，进行适量的运动，体育锻炼。既能有助于恢复身体健康，又能适当控制体重，关键是还不会影响宝宝的发育。如果效果不怎么明显，也可以去专业的产昌辉后恢复中心试试看。