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依据您的描述，这应当考虑是 痛经 的状况，痛经可以由好多疾病所致，而好朋友血好朋眠生友血中不但泳苦抹有红细胞和婚怪白细胞,还有脱落的子宫内膜, 阴道 的脱落上皮细胞和黏液.正常的好朋友血呈暗红色,无血块.但当好朋友量过大时,会有血块发现,这属于正常现象。
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这个情况也有可能的 。所以经期尽量不要跑长途的。此时你可以和你的老师说明啊。避免引起大出血发生的。
虽然说好朋友期间可不是绝对不许运动，可是高强度、大运动量的运动（如长跑、跳跃、 仰卧起坐 等），还是尽量在好朋友初期尽量避免或减少，以免加重痛经或增强出血量。考虑到你好朋友量比较多并且 肚子疼 ，因此提议你还是不要去跑800米。
这个情况也有可能的 。所以经期尽量不要跑长途的。此时你可以和你的老师说明啊。避免引起大出血发生的。