豆浆性味甘平，含植物蛋白 ，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质等营养成份，单独饮用有很强滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶与清中的卵松蛋白相结合会造成营养成份消失，降低二者营养

指导意见：豆浆不建议空腹喝，可以先吃鸡蛋，然后喝豆浆，这样就没有关系的，少清淡少糖饮食

豆浆不能与鸡蛋一起吃，影响吸收，破坏各自营养