你好。您每次月经血量如果少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。但从您的表述上看，您的经期还是颇为规律。一般，因个人体质差异，月经的时间长短不一，但2-7天的都属于月经正常。建议您可以多补钙、铁，同时服用一些维生素B2，作息规律，对规律经期都有帮助。