作用不大。苦丁茶功能主治：疏风清热；明目生津。主风热头痛；齿痛；目赤；聤耳；口疮；热病烦渴；泄泻；痢疾。缺觉太厉害喝什么都不行，还是劳逸结合吧放松心情，劳逸结合，加油

如果需要夜间工作的话，可以喝一点有提神效果的饮品，比如绿茶、咖啡等。不过长期熬夜对身体的危害也是极大的，为了身体健康，还是应该尽量避免长期熬夜，养成良好的作息习惯。

咖啡提神，是有限度的，如果是极度的困的话，任何提神药物的作用都会打折的，何况咖啡，建议多注意休息，尽量避免长期劳累。

你好，由于学生学习压力过大，再加上营养可能跟不上，从而容易出现疲乏无力，容易打瞌睡等等问题，这样的情况建议每天坚持吃两个鸡蛋，多吃蔬菜水果，喝牛奶有利于提高学习效率，多吃坚果类食物可以补脑！建议注意保暖不要着凉，保持良好的个人卫生习惯，注意好好休息，多吃蔬菜水果！