豆角 没有什么明显 回奶作用的 ，水果里回奶的不多，一般酸性的水果，比如柠檬等 会有一定的回奶

你好，哺乳期间以下食物有回奶作用：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。