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你好，要想充分发挥 长高 潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到府饥医院做一个骨骺线方面的串厉检查,如果骨骺辉昌孟线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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明确告诉你，帮助不大，只能说促进长高，自身因素很重要。多 吃饭 ，多做运动才是正道，药物只是促进作用，目前研究不能证明有显著帮助。
你好！黄金搭档，是矿物质和 维生素 的复合品！对身体有营养价值！是可以服用的！是否对长个子有帮助，要看你的年龄！如果仍然处于青春发育期，那么是对长个子有作用的！如果已经成年，那么是没有什么帮助了！
你好， 增高 药物身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。