龋齿是一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质脱矿和有机质分解,随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程.治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料 填初，并恢复牙齿缺损的外形，龄坏即可不继 续发展。浅龋充填效果最...好。

保持口腔卫生就好了

刷牙刷舌苔，饭前后漱口。