不用谢。建议您先观察，如有加重建议去医院详细检查。

偶尔吃一次没事

可以吃方便面的，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

你好，可以适当的吃泡面的，建议合理膳食，均衡营养，定期检查。