你好,据您的情况看 乳腺增生 的可能性大,饮食结构不合扬套理，渐且斯如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，这些容易出现 内分泌失调 ，导致乳腺增生。多运动，防止肥胖提高 免疫力 。禁止滥用含雌激素美容用品或食品。保持情绪稳定、活泼开朗敲逝的心情，促进乳腺增生缓解或消退。