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你好,患有 肾虚竞倘 可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。某抽多食一射贵愿些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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主要还是 睡眠质量 不好导致的.建议你晚上最好是不要 熬夜 ,注意休息.多吃蔬菜和水果.
你好，这种情况考虑肾阳虚可以试试，目前这个问题我建议及时看医生，你可能不对症吧。
擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。