早餐喜欢吃肉松面包加脱脂奶粉和燕麦 苹果,午饭正常,不能保证清淡 也许会有山楂等零食但拒绝膨化,没

早餐喜欢吃肉松面包加脱脂奶粉和燕麦 苹果,午饭正常,不能保证清淡。也许会有山楂等零食但拒绝膨化,没有晚饭。一周只有周六周日跑步,不少于半小时。偶尔玩玩哑铃,做做无氧。平时可能运动量不大,仅限于走路。这样会不会长胖啊?实在不想反弹
匿名用户    2015-10-14 16:04    

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我在蛇纪搭配吃粗粮燕麦代敲祸射餐,代替正渐泳餐吃,不是药物,调理身体,还瘦了不少

匿名用户   2015-10-14 16:06
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其他回答

不会

匿名用户    2015-10-14 16:23

不会吧,你都在运动了

匿名用户    2015-10-14 16:07