可以用热毛巾敷下，让婴儿勤吸吮，保持乳头清洁。如果症状还是未得到缓解，建议您尽早到医院诊治。80%的产妇在哺乳期都会发生乳汁淤积症，如果在出现乳房胀痛、乳房肿块等症状时未到医院及时处理，很容易破坏乳房组织弹性，导致哺乳期后乳房萎缩。分娩两周后产妇就应开始戴全棉质地、大小合适的哺乳胸罩，否则乳汁满盈的...乳房会因重力缘故而不断下垂。因此如能快速解除乳汁淤积症并正确使用哺乳胸罩，绝大多数产妇可以使乳房回复产前原状，有的还能比过去更加丰韵。