您好，根据您简单的描述，您可能是 上火 了。上火是人体阴阳失衡，内火旺盛，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。您要引起重视，以免影响日常生活。推荐您选择中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸结合实绣菜，饮食上要注意多吃含 维生素 的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少 抽烟 喝酒。上火和心理锈查状态也有密不可北宰分的关系，保持乐观积极的生活态度是最好的灭火剂。