痛经期间，女性的子宫会收缩，特别是在身体受冷后，极易出现小腹疼痛。这个时候，可以灌个热水袋或是可以封口的水瓶，将其放在小腹上，让小腹能感受到热量，然后配合媛安堂金期功能性的饮料，可以快速有效的缓解痛经!