您好，让眼睛充分休息 要做眼保健操，保持坐姿端正，看电脑屏幕一钟头也休息十分钟，多看看窗外的绿树一类的，尽量少看电脑和电视，看书的时候灯光要充沛，不要离东西太近多吃一些有益于眼的食品，养成良好习惯 供应充沛的维他命A 加充足的蛋白质 不可缺乏钙和磷 维他命C、B1、B2不可少

你好；估计是过敏性结膜炎引起的痒、肿。具体情况应当先到正规医院眼科就诊检查一下，先确诊，再医治。过敏性疾病:应当避免接触过敏原一些房间里污染物如尘螨，猫狗的毛屑，霉菌,蟑螂等都是重要的致敏原 建议，可以用色甘酸钠或阿乐迈等眼药水医治，此外还可口服抗敏药氯雷他啶或扑尔敏片医治。此外平常不要乱用手揉眼睛...,避免出入灰尘很大的场所

您好;可以平日里做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调养.同时可以用以下方案进行饮食补充：早餐要营养充分,以确保旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食品,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等；晚饭宜清淡,多吃维他命含量高的食品,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水...果.平常要注意多吃富含维他命A,胡萝卜素以及维他命B2的食物；同时,选用含磷脂高的食品以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食品,如 鸡蛋,动 物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.

您好，让眼睛充分休息 要做眼保健操，保持坐姿端正，看电脑屏幕一钟头也休息十分钟，多看看窗外的绿树一类的，尽量少看电脑和电视，看书的时候灯光要充沛，不要离东西太近 多吃一些有益于眼的食品，养成良好习惯 供应充沛的维他命A 加充足的蛋白质 不可缺乏钙和磷 维他命C、B1、B2不可少