您好，土豆淀粉量比较高，只吃土豆是不行的，第一限制热量摄入有限，第二缺乏其他必须营养元素。长期下去可能造成营养不良，甚至疾病可能。建议您在均衡饮食的基础上限制热量，多吃点水果和富含膳食纤维多的食物。多锻炼。

您好，土豆淀粉量比较高，只吃土豆是不行的，第一限制热量摄入有限，第二缺乏其他必须营养元素。长期下去可能造成营养不良，甚至疾病可能。 建议您在均衡饮食的基础上限制热量，多吃点水果和富含膳食纤维多的食物。多锻炼。

健康指导：你好，只吃土豆不是能减肥的。因为土豆中也含有丰富的碳水合物，如果摄入过多也是会肥胖的。建议：减肥要以节食和运动相结合。在平时的饮食中，多食些膳食纤维丰富的食物，多食些蔬菜和蔬果，饮食清淡、营养均衡，忌刺激油腻食物、勿暴饮暴食。坚持体育锻炼也很重要。