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你好，可能是 脂肪瘤 ，脂肪瘤是一种良性肿瘤，好发于肩背臀梅菜键及大腿内侧和胸部，以胸部多见，位于乡浅皮下的瘤体大小不一殖绣，多成扁圆或分叶，分界清楚。如果没什么症状，可以不用治疗，可 手术 治疗。
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您好，您说的症状分析包块多考虑是 腱鞘囊肿 ，常生长在四肢关节部位，它属于良性肿瘤，如果体积小没有临床症状可以观察，也可以自行挤压破裂，如果有压迫症状或者体积大可以积极手术治疗，但是也可能复发，定期复查。
左脚脚面上有一块多余骨头状凸起，走路、按着都痛可能是 骨刺 了建议你最好可以用艾条进行 艾灸 ，效果还是比较好的