您好： 正常情况下，月经周期规律，排卵一征貌它般在下次月经前的14天叨套左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 如果月经周期为30天左右，7月19日来的月经，排卵在8月4日左右，7月30日--8月8日之间的10天内为排卵期，也是易孕期。 如果月经周期亲铜不规律，建议到到医院监测排卵较准确。