你好你这样对颈椎不好哦，如果长时间这样的话，可能会造成落枕的哦，你睡觉的时候可以尝试把腿垫高一点，这纺概蛋样腿部的血液尺蒸可以更好的回流到心脏的哦，这样会更好的缓解疲劳的，你可以试一下哦。我经常这清团样的。