过敏性紫癜患者适宜食用富含 维生素 Ｃ丰富的食物,主要有新鲜蔬菜,水果,特别是绿叶蔬菜,青椒,柑橘,鲜枣,猕猴桃,刺梨等.冬季蔬菜淡季时,绿豆芽也是很好的维生素Ｃ来源.同时可调剂食用动物性优质蛋白质和豆制品.意见建议:过敏性紫癜患者应禁食各种致敏食物.食物过敏是引起此病的一个主要原因,许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜,这些食物主要有鱼,虾,蟹,蛋, 牛奶 ,蚕豆,菠萝等.病人一旦发现某种食物有致敏作用,应终身禁用这种食物,同时也不可使用与这种食物笼叹接触过的炊具和餐具.另外,过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的绣高近新鲜花蕾之类的蔬菜,因为有射凡报道说,植物 花粉 也是一种常见的致敏物.