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你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广殊减遮告宣传的.最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可朗露以注射生长激素来 增高 。坐径
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建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。
正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。