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尽量不要服用维他命C药物，少吃富崇厉含维他命C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食物，若体内铜离子含量 增然乐高 ，黑色素的生成亦露凡搂添加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。
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尽量不要服用维他命C药物，少吃富含维他命C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食物，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。
尽量不要服用维他命C药物，少吃富崇厉含维他命C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食物，若体内铜离子含量 增然乐高 ，黑色素的生成亦露凡搂添加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。
尽量不要服用维他命C药物，少吃富含维他命C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食物，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。