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尽量避免服用 维生素C 药物，少吃富含乔印维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子涉玻等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量 增高 ，黑色素的生成亦增加。故导键则应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
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尽量避免服用维生素C药物，少吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
尽量避免服用 维生素C 药物，少吃富含乔印维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子涉玻等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量 增高 ，黑色素的生成亦增加。故导键则应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
尽量避免服用维生素C药物，少吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。