乳腺囊性增生是女性的多发病，常见于您这个年龄的女性。主要 内分泌失调 引起的乳腺实质过度增生有关的。平时可以于每个月月经干净后3-7天内自我检查 乳房 ，如果发现乳房内肿块异常增大或疼痛明显，则需要及时到医院复查并对症处理，40岁半年有检查一次就够了。